腰部抽脂这样的手术，正常情况下是没有什么危害的，但是任何手术都不排除会出现一定的风险，所以一定要找好的整形场所，另外还要在术后做好自我护理，只有这样才能规避术后危害出现，手术后要注意不能做剧烈的运动，一周内不能洗澡，也不能吃刺激性食物。腰部抽脂之后可能出现的危害就是腰部活动不灵活行动力受限，这种情况通过术后自我护理是可以避免的，做完腰部抽脂手术后，一定要注意，一周内不能洗澡，也不能吃刺激性食物，尤其不能吸烟喝酒，能做运动，良好平躺休息，只有这样才能规避术后风险的出现，才能尽快的恢复正常。

根据你的情况分析，可以通过控制饮食，活动锻炼减肥！建议多喝水，多吃蔬菜水果，控制主食摄入，多参加户外活动及体育锻炼！

**整形医院整形美容中心多年从事整形行业，多年开展，五官整形，吸脂塑身，注射整形等。对于腰部吸脂已经是的常规整形项目。求美者不用担心吸脂过程的危险性。做完腰部吸脂的女性，一定要做好术后的保养。那腰部吸脂的保养有哪些呢1.术后要进行轻度的活动，腰部吸脂的人不要一直卧床休息，是可以进行正常的体育运动的。无需卧床休息。2.由于皮下残留局部肿胀液。腰部吸脂完，隔天会渗透出液体，腰部吸脂后3至5天内不能沐浴，以免防止伤口污染。3.适当穿着塑身衣，根据具体体型来调节服装对身体的压力。4.在饮食方面，腰部吸脂的人不能吃辛辣，海鲜食品。选择**整形医院整形美容中心。专业的服务，强大的专家团队，已经为很多求美者打造了成功的靓丽方案。