1、在进行臀部吸脂手术前必须进行身体的检查，通过检查来确定自己的心肝肺肾等内脏都没有疾病。2、在手术进行之前的3**要进行洗浴，尽量少吃一些含渣的食物。3、通过手术进行提升臀部的女性朋友尽量要卧床5天，手术后14天内要多吃蔬菜，以防便秘，使用抗菌素，防止感染。4、一般两周拆线，术后一个月内禁止做激烈的运动，术后4个月使用弹力绷带压迫固定。5、在未拆线之前，患部须避免与水接触。隔空溶脂瘦臀部术后注意医生会给抽脂部位加压包扎，这是为了止血、止痛。因此，未经医生许可，不要擅自松解包扎物品，以避免诱发血肿、切口感染等并发症。隔空溶脂瘦臀部术后多喝水，保持均衡饮食与适量运动（每日至少运动10～15分钟），避免高温桑拿，禁烟酒及辛辣刺激性食物，不吃宵夜。良好的护理可以帮助治疗后达到理想的减脂效果。

产后瘦臀部可以爬楼梯。简单又省钱，但是，因为每栋办公大楼几乎都有电梯，搭电梯习惯了，怎么可能还想爬楼梯呢!其实，爬楼梯有很多好处，可以消耗卡路里，另外，如果在走楼梯时，每次踏两个阶梯，可带动的大腿及臀部肌肉群，紧实的臀部。

目前比较常见的可以瘦臀部的方法有吸脂手术，这种手术这种手术是一种比较先进的脂肪整形手术，是使用专业的吸脂仪器来精准定位臀部的脂肪，在不损伤周围血管和神经的情况下快速将皮下多余的脂肪抽取出来，从而实现减肥效果，术后爱美人士臀部会明显的变瘦，臀部形态看上去也更加的美观，身材曲线会得到改善，整个人看上去更加的有气质和魅力。这种手术操作有一定的难度，建议选择正规有资质的**院做手术，这些医院医疗水平比较高，效果和安全会更有保障。