牙列拥挤是指牙齿排列不整齐，导致牙齿之间存在缝隙或重叠。造成牙列拥挤的原因有很多，其中包括遗传、不良口腔习惯、替牙期异常等。一些不良的生活习惯，如长期用口呼吸、咬手指等，也可能导致牙列拥挤。

牙列拥挤矫治术的方法：
1.传统金属矫治器：传统金属矫治器是最常见的矫治方法之一，其主要原理是通过在牙齿上粘贴金属片，利用金属片的弹性和张力来移动和排列牙齿。虽然这种方法价格相对较低，但不**观，佩戴起来不太舒适。
2.透明矫治器：透明矫治器是一种较为先进的矫治方法，其主要原理是通过佩戴一系列透明的矫治器来逐渐移动和排列牙齿。这种方法较为美观，佩戴起来也较为舒适，但价格相对较高。
3.舌侧矫治器：舌侧矫治器是一种较为少见的矫治方法，其主要原理是将矫治器粘贴在舌侧的牙齿表面，通过舌侧的力量来移动和排列牙齿。这种方法较为隐蔽，佩戴起来也较为舒适，但价格较高。