您好，激光祛除色斑是目前比较先进的技术，该手速采用激光的光热作用，击碎色素排出体外，该手术具有较强的选择性，只作用于需要的组织，对身体伤害小，并且手术后效果好，恢复快不会影响到正常的生活。

1.吃胡萝卜汁淡化色斑：将新鲜胡萝卜榨成胡萝卜汁，每天喝1杯，另外同时配合上外抹，可有效淡化色斑。2.吃西红柿汁淡化色斑：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，可有效减少黑色素的形成，从而来起到淡化色斑的目的。3.吃黑木耳红枣汤淡化色斑：黑木耳红枣汤每日早晚餐后各喝一次，经常食用，可起到**祛斑，淡化面部黑斑的作用。

去色斑是比较安全的，因为现在常规的手术方式都会在麻醉的条件下进行操作。那么麻药起作用以后手术过程没有感觉，不会有剧烈的疼痛感，所以比较安全。并且通常是利用激光祛除色斑的，激光的热量比较温和，也不会对皮肤造成大的损伤。