一般来说小腿的过粗是由于腿部脂肪过多或肌肉过于发达造成的。一般通过手术方法能够有效达到瘦小腿的目的，使腿部变得更加纤细。但每项手术都有发生风险的可能性，比如爱美者在手术后护理不当造成伤口感染，可能会出现伤口肿胀疼痛或者手术失败等现象，想要预防这些术后风险，爱美者就需要注意，在手术后的前期多休息，尽量平躺，不可让腿部过于劳累。同时做好伤口护理，保持伤口部位清洁干净，避免出现感染现象。同时服用一些抗生素类的药物，能够帮助伤口恢复。

射频瘦小腿非常有效。射频瘦小腿见效的时间也不一样，一般来说是三，五天就有效果的，而且这种方法瘦小腿对人体是没有伤害的。结合自身情况选择瘦小腿的方式，平时要注意多运动才能更好的保持身材。

小腿粗分为三种类型，分别是肌肉腿、水肿腿和脂肪腿，其中肌肉腿属于比较难以减肥。首先建议你采取低脂肪、低蛋白饮食，宜增加五谷杂粮和蔬菜瓜果在饮食中比例，并且宜每天适当的体育运动，特别是适宜针对腿部的体育锻炼，可以选择变速跑，可以起到瘦腿的作用。