针对你所说的情况要是腰部上肉比较多，首先在平时一定要选择多做一些运动。比如说仰卧起坐，是能够消耗腰部的热量，还有就是每天可以坚持慢跑20分钟。做一些下蹲的动作，再者就是一定要注意饮食。

您好，吸脂手术是利用负压将多余的脂肪抽吸出来，关键的手术器械很像一根放大了的针，将针在皮肤上扎一个绿豆粒大小的“眼”，均匀地将皮下脂肪的第二、三层中绝大部分的脂肪抽吸出来，手术时运用肿胀灌注技术，使抽吸的脂肪既要有一定的量，又不对身体造成其他的负面影响。术后精细地缝合豆粒样的“针眼”，几乎完全看不出手术的痕迹，手术部位的皮肤柔软、平整、无疤痕，手术效果令人满意。在武汉腰腹部吸脂的价格在5000-60000之间，由于各个地方的消费水平不同、各家医院的医疗水平不同、手术的部位不同、手术的设备也有差异性。所以吸脂的价格也会有所不同的。爱美是每个女性都有的天性，都希望自己可以拥有一个完好的身材来增加自身整体的气质，但现在社会发展的越来越快，人们的饮食方面也得到了很大的提高，很多女性不注重饮食，再加上平时疏于运动造成自身腹部脂肪的堆积，显得自身的身材也不是那么完好了，为了改善自身的问题，这些女性便选择通过吸脂手术的方法来改善自身的脂肪问题。一般产后半年后能做腹部吸脂，剖腹产的话需一年。

抽脂瘦腰手术是比较好的。做这种手术能够快速有效的把腰部多余的脂肪抽出来，从而让腰围缩小，整体的身材曲线也会变得更加的流畅，而且效果**，基本不会留下痕迹，术后做好护理，效果也不**反弹。