想要解决臀部肉多的问题，建议去做吸脂手术，它是通过吸脂仪器将臀部的脂肪抽取出来，使臀部瘦下来，达到瘦身的目的。

瘦腿瘦臀的方法目前有很多种。主要可以吸脂手术或者是激光溶脂手术。手术方式的应用都是比较广泛的，手术的效果也是比较明显的。手术之后腿部臀部多余的脂肪可以有效的被去除掉。手术方式操作的原理也会有所差异的。当然他们的价格也是有所不一样的。因此求美者可以根据自己的情况来选择合理的手术方案。在手术之前建议求美者选择一家比较正规的大型医院，或者是医疗机构。因为**院的医疗设备都比较齐全，医疗设施也是比较先进的，在做手术的时候更加精准一些。

你好，你本身就是上班族，而且活动量比较少，那么在这种情况下，的确会出现腹部，还有臀部以及大腿，相对来说脂肪**堆积，在这几个部分中，一般来说腹部最为松弛，所以更**堆积，也更**去除，所有的部分都可以通过运动的方式去解决，大腿要比臀部好一些。