1，做阴道紧缩手术的时间良好选择在月经干净以后五天到距下次月经来潮前一个星期这段时间内，因为如果手术以后太短时间内月经来潮，会增加感染，不利伤口愈合。另外手术距月经太近会增加术中出血机率，增加手术合并症的发生。2，虽然随着科技进步技术的不断提高，阴道紧缩术阴已经是很小的手术了，但是手术都具有一定风险性，阴道紧缩术也会有一定的副作用，由于阴道紧缩术专业性非常强，它的手术视野很小，**损伤阴道周围邻近的器官，比如膀胱、尿道、直肠，产生阴道紧缩术手术合并症，不过这些情况较少见。所以专家建议阴道紧缩应到专业正规的医院进行，以免产生阴道紧缩副作用。3，阴道紧缩手术结束后阴道内用碘仿纱条填塞，松紧度以不影响血运为度；术后注意外阴卫生，保持大便通畅；静滴抗菌素3天，卧床休息7天；每天以碘伏清洗切口，7**拆线；2个月内禁止性生活。

你好，阴道松弛的话可以采用仪器或者手术的方式来改善。根据您的松弛程度，医生面诊后会给您定制解决方案。仪器类用菲蜜莉进行改善，手术类可以做MEC微创阴道紧缩术和线雕私密。菲蜜丽激光，是运用CO2激光通过聚焦光学将传统光束分割成上百个精准微光斑，同时采用针对粘膜特性独立研发的热像束技术，微剥脱作用仅局限在粘膜上皮细胞层，加快粘膜上皮细胞代谢**；同时热穿透深达粘膜固有层，使胶原纤维，网状纤维、基质、血管、神经等组织**，进而达到全粘膜**，能提升健康内环境，保持私密年轻化；延缓生殖系统衰老，缓解和改善炎症反应；治疗改善轻中度压力性尿失禁、能收紧阴道、使敏感度润滑度增加。MEC微创阴道紧缩术更是在修复损伤松弛的肌肉和筋膜的同时很大可能的保留阴道粘膜，在粘膜下进行肌肉和筋膜的对位缝合，出血少，增多和加深了阴道粘膜皱褶，保护阴道感受和分泌功能，增加阴道内摩擦，术后6周即可同房，不仅能达到阴道紧缩的效果，还能增强同房时的快感。私密线雕通过微创的方式将悦升线分层植入皮下筋膜层、肌肉层等组织中，建立网状结构形成提拉收紧，缩小阴道、将私密处肌肉群收紧，同时可刺激胶原蛋白再生增加弹性和润滑度，有效提升敏感度。

阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。求美者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7-10天内做手术，二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。现在来做阴道缩紧术的人不在少数。因为性生活的质量与家庭的**与和谐密切相关，高质量的性生活对夫妇双方的健康和家庭的稳定都是非常重要的。所以当发现阴道松弛变宽了，夫妻性生活不能满足的时候，可不要讳疾忌医，为了你们的“性福”。

生下宝宝后阴道松弛建议每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。而一些阴道松驰严重、甚至有阴道壁膨出的女性，就应该到医院作阴道修补术或者采取阴道缩紧术、注射缩阴、旗曼等方法祝你早日**