在日常生活中，相信很多人在洗牙的时候，经常会遇到洗牙出血的情况，而如果你是经常的洗牙出现，是时候换只牙刷了，一起来看看吧。曹品根牙龈凹陷术作用的维持是否持久？

曹品根牙龈凹陷术作用的维持是否持久

1、牙龈发炎原因

1、牙龈凹陷、牙周炎是牙龈肿痛较常见的原因，一般是口腔卫生不良，清洁不彻底，导致牙菌斑牙结石堆积，对牙龈造成刺激从而形成口腔炎症，出现牙龈肿痛的症状，每当炎症加重时,肿痛会更加明显。

2蛀牙

龋齿产生的主要原因是口腔中的变形链球菌和乳酸杆菌，在口腔里残留的食物残渣上繁殖，发酵产生酸，使牙齿被腐蚀，软化，脱钙。牙齿脱钙后，便慢慢形成龋洞。由于龋洞发展到较深的程度就会有冷、热等刺激性疼痛，如此时不治疗，就会进一步发展到牙髓炎症，引起自发性疼痛，从而表现为牙龈肿痛。

不良的卫生习惯

糟糕的口腔卫生习惯、做不良的假牙、抽烟、酗酒、妊娠都可能导致牙龈凹陷。

当斑块没有被充分去除时，它会变硬，变成牙齿底部牙龈附近黄色的牙垢。牙结石只能用职业的手段去除。

1、应该多吃一些富含维生素C的水果，比如梨、枇杷、苹果等，都是些非常常见的水果，主要是为了滋阴降火，清泻胃热。

2、也应该多吃一些具有清热、凉血、止血作用的新鲜蔬菜，比如青菜、西红柿、莲藕、还带、紫菜等等之类的，也都是市场上常见的蔬菜，在平时的时候，就可以多多进食此类蔬果。

3、也可以多喝一些下火清热的饮料，比如菊花茶、芦根汁以及果汁等等，不仅能够补充各类维生素，又能起到下火清热的作用。

但牙龈凹陷也有一些饮食禁忌，在平时一定要尽量避免。

1、忌吃油煎大炒、辛辣生硬刺激的食物，以免上火导致牙龈凹陷，比如生姜、洋葱、韭菜、胡椒之类以及酸醋腌过的食物。

2、要尽量少抽烟喝酒，戒烟戒酒，避免一系列的并发症。

3、也要忌吃海腥等发物，比如虾、蟹等海鲜之类，中医上说的，“发物”会加重病情，病人应该少食。（编辑77753001）