一般情况下胸下垂上提手术费用在13800-50000元不等，具体乳房下垂上提手术的价格根据选择地区、医院医生，以及自身胸下垂的程度不同，胸下垂上提手术的价格也会有所区别。轻度胸下垂可以通过假体隆胸或者自体脂肪丰胸手术来提升，价格相对便宜一些，重度胸下垂可以采用棒棒糖乳房提升手术方式，重度胸胸下垂采用垂直切口矫正术或者倒T字切开乳房缩小术来矫正。价格就比较贵。具体价格也还是要看自身的胸部基础。胸下垂手术方式有很多，有花环提升术、花枝提胸术、花靡绽胸术、花苞提升术等等。每家医院的特色不一样。我找深圳**整形医院姚成红做胸下垂提升手术花了7万多元，就是他们家的花苞精细雕刻手术效果很不错。直接跟你看效果吧，术前我的胸真的下垂很厉害。这是做完乳房下垂矫正术后三个月的效果，是不是很赞，姚成红医生的胸下垂提升技术很棒的，很多人都是慕名而去的，做完胸提上来了不说，胸型也好看。

综合分析你的情况，建议你首先选合适大小的文胸，这样可以一定程度上抑制下垂。其次吃一些丰胸的食物，之后配合适当的运动，锻炼胸部，背部，肩部之间的局部协调性，并且多做些扩胸运动，让胸部肌肉可以得到有效锻炼，加强乳房组织的再次发育，增城乳房韧带的提拉力。

一般要是出现胸下垂现象，建议选择在平常的时候自己多注意护理，还有就是也要注意选择大小合适，良好是有钢托的胸罩款来佩戴。还要经常按摩乳房，要是选择坚持是可以有效改善的。

断奶之后胸部出现下垂的现象是属于正常的，平时每天晚上在洗完澡之后，是可以用精油来对胸部进行按摩，长期的坚持是可以有一定的效果，或者是平时在饮食上多吃一些丰胸的食物，比如蜂蜜木瓜猪蹄猪皮等等，都是安全并且没有任何副作用的。断奶之后胸部松弛下垂是完全可以得到缓解的，建议在饮食方面要多加强营养，多吃一些含有胶原蛋白物质的食物摄入，另外，要经常胸部锻炼，另外还可以通过隆胸手术来改善胸部下垂的情况。