根据你所描述的，首先你需要做牙齿**，通过**是可以把牙齿排齐，调整咬合，并适当回收的，**需要时间比较久，一般2年，但由于你已经是成人了，骨骼发育已定型，因而骨骼方面不会有太大的改变，只能矫正牙齿了。所以建议牙齿**后需要再做隆下巴手术，这样才可以彻底解决下巴后缩，矫正脸型，效果很好的。祝你健康！

下巴后缩是因为下巴骨骼发育不全，可能视觉效果会给人一种年龄偏小的感觉，但是从美观上或者运势上都是不好的

下巴后缩，又可以称为下颌后缩。通常下颌后缩畸形是不太常见，但是其常与上颌前突畸形相混淆。下巴后缩在外观上主要表现为下颌颏部短小，侧面像似鸟嘴样。下颌后缩的因素是因为下颌部发育不全或者先天性缺少前牙以及翼外肌功能不全而引起的。下颌后缩的矫治需依据患者的年龄，方可采用不同的方法，如处于生长发育期的患者可以行**治疗。成年患者可行外科手术的方式治疗。

1、下颌后缩是由于下颌发育不全或者先天性缺少下前牙以及翼外肌功能不全等而造成的一种下颌后退的错牙合畸形。严重影响容貌美观和心理健康。2、可以戴入附平面导板的上颌活动矫治器，同时尽量磨除个别牙间干扰，并做翼外肌功能锻炼，当中性咬合习惯已基本完成，则将平面导板改做斜面导板，等后牙恢复接触后，需继续戴斜面导板保持一段时间。3、也可戴用无功能平面牙合垫式上下活动矫治器，并作颌间Ⅱ类牵引，改进上下颌关系。4、矫正方法主要是根据病情而定。

下巴后缩矫正的效果是非常明显的，对脸型和整体的轮廓，都会有很明显的改善和提升。