建议远离辐射，包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。还有就是拒绝低劣化妆品，禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的速效祛斑霜，因为副作用，太多可以造成上百种的副作用，导致严重毁容。但是还是要根据个人的身体原因来看的，因为每个人的身体体质不同，所以每个人所适合的方式也不会一样的。以上是我的回答，希望对你有所帮助，祝你生活愉快。

去除脸上黑色素的方法有：一、通过激光去除是不错的选择，能在短时间内迅速见效，并且安全性也较高，治疗也很彻底；二、平时使用的护肤品需要挑选含有去角质或者**成分的产品，因为这些产品能够改善黑色素沉积的问题；三、做好防晒工作。如果是黑色素是每个人天生带来的物质的话，那么不涂防晒就是诱导黑色素爆发在脸上的元凶。紫外线虽然看不见，但是对求美者的皮肤会产生非常大的伤害，也会让求美者的黑色素不断的被激发。从而产生斑纹等问题。祝您越来越美丽。

激光打黑色素还是很有效果的，一般用激光的方式就能打掉皮肤深层的黑色素，从而达到淡化祛斑的目的。激光一般是治疗后7~10天返诊追踪伤口愈合情形。治疗后3~6个月应避免晒太阳。效果好。而且痛苦比较少。经济条件允许是可以的