自体脂肪填充丰胸能够起到很好的塑形的作用，而且术后的效果维持的时间长，手术的技术是比较成熟的，术后一般不会出现明显的排异反应，手术过程中也不会产生太大的创伤，术后恢复起来也是比较快的。但是自体脂肪填充丰胸也存在一定的弊端，手术过程中会产生创伤，如果术后消炎护理不当会出现感染的问题，出现感染的现象对术后的效果影响会比较大，问题比较严重的情况下甚至会造成手术失败。做自体脂肪填充丰胸建议选择专业的美容整形机构，术后的效果会比较好。

自体脂肪丰胸是抽取自体的多余脂肪作为隆乳材料，这样不仅可以放心丰胸，还可以瘦身美体，其实际效用已远远超过了隆乳本身的范畴。所以自体脂肪丰胸也被形容为“人体医学雕刻术”。

丰胸的方法是有很多的，首先建议的是健康丰胸。建议可以多吃一些促进发育的食物来帮助丰胸。多吃大豆、黄豆大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，能激活乳房中的脂肪。多吃坚果、种子类食物坚果类食物，可增加对维生素E的摄入。补充胶原蛋白乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，常见的有；海叁、猪脚、蹄筋等食物。选择丰胸产品一般要注意3个方面，安全性，有效性，持久性.安全性：产品有无副作用，是否安全，毕竟身体是自己的，要对自己负责.有效性：产品是否有效，这里面是有很大的学问的，因为一般的产品是有针对型的，产品又不是灵丹仙药，不可能100%有效的说法的.一般建议MM们多咨询多问问，毕竟银子是你自己的.持久性：很多丰胸产品是会反弹的，就是说，服用产品的时候是有效果了，不用后又会反弹了，所以产品效果是否持久也是考虑的因素之一。

豆类含有丰富卵磷脂的黄豆，具有独特的植物雌性激素，有助促进乳腺发育，起到丰胸功效。