有可能是由于压力太大，或者是由于经常熬夜，气血两虚，导致的脱发，也有可能是有遗传性。建议可以口服养血生发胶囊，外用米诺地尔酊涂，平时尽量要多放松心情，多吃补气血的食物，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，海鲜之类的。多增强营养。希望我的回答能帮助到你。

治脱发希的好办法根据你说的症状主要是属于气血亏虚，肝肾不足导致引起脱发的表现治疗应该益气补血，养血生发，补肝肾，可以中药调理看看，配合服用何首乌

脱发病因比较复杂，治疗起来比较困难，没有有效药，可以外用生姜擦拭头皮的。在平常的时候要注意放松心情，缓解鸭梨，保持良好心态，不要熬夜疲倦疲乏，多吃营养头发的食物。虽然生姜对于治疗脱发有一定的疗效，但是并感觉不太舒适合所有的脱发类型。

原因有很多种的：肾虚：肾藏五脏六腑之精华，肾虚使精血不足，造成毛囊提供给头发的营养缺失，引起头发脱落。肾藏精、其华在发，肾气衰，发脱落。毒素积累：忧愁、污染、不良习惯等会使人体吸收、产生和积蓄大量毒素，各类滋补食品及及药物不能及时输送到头皮处，使期无法发挥作用，处于堵塞受损之故。尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。；合理饮食很重要；勤保养头皮，还有梳头，保养头皮不仅可以让头皮部位血液循环畅通，也能加速头皮的新陈代谢，营养供给能够充足，保养头皮可以用温全，这个保养很不错。平时要注意对头发的护理，梳头时力道要适中，太用力会对头发造成损害从而导致脱发。勤洗头，保持毛囊的弹性和健康，防止**暴晒，不要过度染发、烫发，也不要熬夜，充足的睡眠。多参加运动，放松心情，不要有太大的生活压力。注意作息时间，不要熬夜

治疗脂溢性脱发必须首先注意头发的健康和护理。饮食应清淡，避免高热量或刺激性食物（如油炸食品，胡椒，烟草，酒，咖啡）。充足的睡眠，减少心理压力。局部用药去除油脂，减少皮屑，消炎和瘙痒，洗发水用洗发水和去头屑成分。传统上口服药物含有维生素B6和胱氨酸，使用保存方法对遗传性脂溢性脱发有显着疗效，它还可以用于用米诺地尔溶液擦头皮，以减少脱发和促进头发再生。维生素缺乏是导致脱发的因素之一。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长。因此，合理的饮食既有助于头发的生长，又有助于身体的健康。细心呵护头发可预防脱发。在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，不能用力梳，还有，现在非常流行对头发染、烫、卷，这样都会损害头发。压力过重会引发各种身体疾病，包括脱发，使头发在几个月内都处于休眠期，所以预防脱发应避免过重的压力，平时多锻炼，养成良好的生活习惯。