改发际线做植发手术是比较好的方法。植发手术就是利用专门的仪器，将健康的毛囊取出并进行培育，然后再将毛囊移植到需要手术的区域。被移植后的毛囊依然可以正常生长，并且维持的时间也比较久，效果真实**。在做完植发手术之后，尽量不要让手术区碰到水，以免发生感染的情况，从而导致移植的毛囊坏死，影响手术效果。术后一个月内尽量不要吃辛辣刺激的食物，不要用过热的水洗头，不要用力的抓挠手术区域，根据医生的指导按时服用和涂抹药物。

发际线矫正方法发际线过高矫正(额头缩小)方法：1：在发际缘的额部设计下移的切口线，切除发际前额部2cm皮肤，然后在头顶部帽状腱膜下分离，彻底止血，在无张力下缝合。2：在发际前的额部设计新的发际线.然后采用单株植毛发或柱状植毛发术.植毛发可分几期进行，头枕部是理想的供毛区，这种方法成活率高，但分期植毛时间拖延较长。发际线过低矫正方法：方法一：在发际内设计上移的距离.在局麻下切除发际侧头皮1.5cm.分离额部及头皮两侧皮肤，在无张力下缝合。方法二：画出发际内提升设计线.然后沿设计线切开头皮.在切口近端分离出头皮毛囊层，然后用剪刀或电刀将近侧毛囊均予以破坏，止血后原位缝合.术后近端毛发脱落。

额头较宽发际线较高可以到医院做植发手术来改善，这个项目采用的是自体毛囊移植原理移植之后，相关部位可以重**长出毛发，而且维持时间较为长久。当然每个人的实际问题不同，具体所移植的毛囊单位数量需要根据检查结果来判定。为了体现更好的效果，做这个项目也需要选择一家正规专业的**院。做完手术之后要按照要求认真做好日常护理，避免出现一些不良症状。

平时扎头发太紧了。建议你可以选择植发。植发的原理取人体后脑部位毛囊作为发源，经过分离成单株或多株毛囊单位，通过精细的显微外科技术，把毛囊单位移植到需要移植的部位，如头部、眉部、睫毛、胡须、胸部、睫毛部、阴部等，让其在新的部位存活、**生长，从而达到修补局部毛发分布密度的目的，以达到美观的效果。建议你去正规医院植发。

脱发际线之后大概1~3个月就能恢复**，具体多久恢复**要根据个人身体健康状况来决定，比如有的爱美人士身体健康状况比较好，新陈代谢快，所以恢复速度比较快，还有选择不同技术水平的医生来操作，创伤大小不同，所以恢复时间也不一样。