洗牙是可以洗掉牙菌斑的，如果是龋坏就要及时补牙，以免龋坏面积加大累及牙神经.期间注意饮食，饮食以清淡易消化的食物为主，忌刺激性，阴寒，辛辣的食物。去除牙菌斑和打扫房间相似，首先每天早晚刷牙，清除残留在牙齿表面的食物残渣或在牙齿缝隙中的食物残渣，不让细菌获得丰富的营养物质，其次，选用直径适宜的间隙刷，深入牙间隙处，将牙菌斑刷除，之后，使用家用冲洗器，冲洗牙齿。

综上所述，建议您参照我给您提出的几个方案去做，效果会很不错。良好的保护牙齿的方法就是好好刷牙，牙齿每个地方都要刷到每次大约2到3分钟，不要横着刷通过**可清理掉牙结石，如何保护牙齿，重要的是要每日2-3次认真有效的刷牙，如果午餐后不方便刷牙，也要餐后认真漱口，晚上刷过牙后不可以再进食并使用牙线来清理刷牙刷不到的牙齿邻间隙。如何保护牙齿，每半年至一年进行一次牙周洁治，在洁治的同时会给牙齿做一个全面的检查，有问题及时解决，防患于未然。并配合使用牙线来清理牙与牙之间的邻间隙，中午不方便刷牙的话，饭后一定要好好的漱口，尽量漱掉口腔内的食物残渣。希望我的建议对您有用，祝您身体健康，生活愉快。

对于刚刚形成的牙菌斑通过刷牙和使用牙线就可以清除干净的，不需要洗牙。你说的牙根周围发黑可能是有牙结石形成了，因为牙菌斑基本是没有颜色的，它时间久了就会矿化形成牙结石，可以是灰色或者黄色。牙结石只能洗牙才能去除的。

去除牙菌斑的有效方法是对保护膜进行抛光，使用专用抛光刷和专用抛光膏，在专用设备上快速抛光凹坑、缝隙等牙齿的特殊位置，同时抛光，在牙齿表面提供保护膜。这种方法对去除不可见的牙菌斑特别有效，同时使牙齿表面光滑，不易形成牙菌斑。目前，**等发达不用检查更常采用这种方法。