对于做手术的这个问题，都要慎重考虑，毕竟手术不是一件小事情，这是关系到生命的问题，所以去做胸部松弛下垂矫正手术一定要要去正规的医院做，做胸部下垂矫正手术难免去有点风险，而且术后可能会有伤痕的，建议先去胸部美容院咨询下情况，再做决定。

喂完奶胸部下垂是一种正常的生理现象，因为乳腺和结缔组织增生、肥大和萎缩后，使乳房的皮肤弹性降低，支撑韧带拉长，使乳房的皮肤弹性降低，你可以试着做胸部运动。这是最有效和最经济的方法。产后及时锻炼乳房肌肉，可以使乳房看起来强壮、结实、丰满，但健美操需要长期坚持，效果明显。

胸部下垂可以通过手术进行调整，现在常见的隆胸方法有假体隆胸和自体脂肪隆胸，在改善胸部下垂的同时还可以增大胸部的罩杯。都是通过在胸部填充物质达到增大胸部的目的，术后效果真实**，而且填充物一般都是无毒无害的，可以长期留存在人体内。

1、选择合身的胸罩方法：同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩(合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹)。回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。2、经常按摩经常按摩通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感，从而使乳房更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。方法：双手手掌交互托住乳房下方，**上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。3、常做健胸运动适度锻炼胸肌，乳房脂肪组织通过合理锻炼有一部分转化成肌肉，使乳房线条变得更挺。

问题分析：由脂肪与乳腺形成的柔软胸部，因重量与年龄的增长而下垂是无可避免的宿命。现在将胸部包围支持、紧缩胸部至脖子区域的肌肤、锻炼可支撑乳房的胸肌等等美化胸部的梦将可实现。抬胸法中强化胸肌是捷径，侧面支撑柔软胸部的是胸肌。其肌由胸下至胁下为止，使乳房向上抬升。此胸肌会因运动不足与增龄的影形而致使胸部下垂移位。因此必须以运动来使肌肉活力化与强化。由于动作简单，不妨利用空间时每天练习。1、合掌双手用力双手合掌，并使手掌相互用力合压。合压时，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷状态，约进行5妙钟后放松。重复10次左右。2、紧握手腕互相强拉，使胸机紧张。在面前互相紧握手腕，注意手肘开节必须朝外，且左右手肘要互牵引。在确定胸肌施力后进行，与1项同。但是若用力过猛导致疲劳，则易有反效果。3、手腕朝内，肩膀打开。背肌伸直，端正资势。手掌握拳，手肘内侧朝身体贴近。手腕良好不离开身体，肩膀打开，胸肌与背肌维持2~3秒的紧张状态后放松。且在挺胸的状态下反复进行10次。