**缩小的费用不是固定的，一般是从5000-30000元不等，主要是看求美者选择的整形机构、整形医生和胸部的基础等。

1．经常按摩乳房在每晚临睡前或是起床前，：可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以**为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。2．沐浴乳房在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，良好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。3．不要节食减肥有些人面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。

一般选择去当地较为正规的医院做**缩小手术会好一些，因为通常正规医院的医生对于**缩小手术的技术掌握的比较熟练，可以按根据爱美者胸部的具体情况进行操作，术后效果会更加令人满意一些，而且这些医院所配备的医疗设备设施相对也都是比较先进的，医生使用这些设备做手术，手术的成功率比较高，其次这些医院的医生服务态度相对都是比较好的，通常会给爱美者耐心的讲解关于**缩小整容方面的知识，另外，做完手术之后也会给爱美者交代一些相关的护理方法。

切除法**缩小适宜人群：哺乳后**缩小；对于轻度、部分**内陷者，可用专业手法牵引，防止**再凹，但必须持之以恒，才能达到满意效果。切除法**缩小适宜人群：对于轻度的**内陷，只要切除**下的纤维束或少量皮肤脂肪，即可解决。如果**过长的话，也可以通过**缩小手术矫正，并恢复到正常的**形态。

**缩小术对身体是有一定的影响的，**缩小手术适用于先天性或后天性**横径较粗，且有缩小**需要者。所有的手术都会有一定风险的，对于未婚未生育女性不建议进行该手术治疗，以免影响以后的母乳喂养，手术之前要进行体检，不要使用抗血栓抗凝药物，手术以后要听从医生医嘱抗炎治疗，注意做好护理。如果万一手术因为出血或者感染的因素导致了切口愈合不佳，或者本身有瘢痕体质的，这种手术还是要尽量注意，它会形成一个比较明显的瘢痕外观。