乳房下垂矫正手术的方法主要有以下几种：1、乳房真皮固定术本术是治疗乳房松垂的可靠手术方法，适用于各型各类的乳房松垂。先于术前确定乳房应处的正常部位。基于乳房体积适当，但组织分布失常而发生松垂的原理，切除一部分乳房皮肤的表皮，露出真皮，然后利用缝合方法将真皮向乳房内部卷转填人，迫使**和乳房向上方移动并向前方凸出，以恢复正常形态。由于乳房有较强韧的真皮层以及真皮与真皮间的牢固愈合，经过重新安排塑形后的乳腺组织可以保持稳定而不致再发生乳房变形。2、乳房上提固定术本术是切除乳房外上1/4的中厚皮片，然后提紧缝合，上提固定，以矫正乳房的松垂，尤对于纺锤状乳房下垂有令人满意的效果。且这种手术所形成的切口瘢痕既不在锁骨中线，也不在乳房下线，它很**被一般的乳罩所遮盖，所以效果令人满意。3、扩大乳房体积矫正乳房下垂术本术既可以矫**垂又能扩大乳房体积，适应于乳房松垂且希望乳房丰满者。

一般影响乳房下垂有四种原因：穿的文胸质量不好或是码数不对。减肥造成乳房下垂、老年乳房下垂、哺乳造成乳房下垂。建议你去当地正规的医院跟医生交流下。导致乳房下垂的原因有很多，总的来说可以分为以下三类：1.因哺乳后恢复不佳、乳腺萎缩导致乳房变小引发疏松。因哺乳过程中乳房二次发育后恢复不良所引发下垂的现象，一般表现为乳房变形、松垂，**位置下移，乳腺不同程度萎缩或增生。2.因过度肥胖造成乳房下垂。多见于中年女性，乳房内脂肪组织与皮肤松弛，这类现象的出现主要是身体迅速的减肥，乳房内的脂肪减少。3.衰老。由于衰老导致机体内分泌机能的下降，皮肤、支持组织、脂肪和腺体都开始退化、萎缩，故乳房表现为空囊状下垂。这种类型的下垂是难以避免的。

如果出现下垂用乳房上提固定术是可以解决的，并且这样的方法适用于纺锤状乳房下垂，乳房上提固定术是切除乳房上部四分之一的中厚皮层，然后上提固定，提紧缝合，以矫正乳房的下垂情况，尤其是对于纺锤状乳房下垂有令人满足的效果。且这种手术所形成的切口瘢痕既不在锁骨中线，也不在乳房下线，是很轻易被一般的乳罩所遮盖，看不出踪迹的。

对于已经下垂的乳房，若只是轻微，或可经由局部按摩及增强胸肌的运动（如伏地挺身）来改善外观，否则手术矫正。