根据对相关问题的描述来看，一般情况下，阴道紧缩术是指对女性阴道黏膜进行的双层的缝合，让阴道壁括约肌进行收缩，使其阴道的增加张力，以及阴道口的紧缩。女性如果是没有产史的话，那么一般是不会导致阴道松弛的情况，而有产史的话导致阴道松弛症情况是正常的。建议去医院可以做下阴道紧缩术，因为这个手术目前在国内是比较完善的。

只要注意产后的恢复锻炼,一般产后3个月后,产后妈妈的阴道是可以恢复到以前的水平的.阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复.但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间.产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实.

根据你的描述，阴道再造术一般是在两阴唇和尿道口的粘膜处开一口，然后进行分离出形态类似天然阴道的阴道，一般要3~6个月才可以恢复，希望可以帮助到你。

阴道紧缩术是有用的，这种手术可以改善阴道松弛的情况，对阴道的伤害很小，术后恢复起来很快，建议求美者到正规的医院进行手术，手术以后要注意阴部的清洁，在没有恢复之前尽量不要过性生活，避免引起感染的情况。

你好根据你的病情分析，由于产后导致的阴道松弛，建议你可以选择提肛运动，安全有效，这个运动可以促进缩阴，多注意个人卫生，勤清洗勤更换。