水光袪斑效果是有的，水光可以促进皮肤新陈代谢，能够让黑色素排出，有淡化斑点的效果，不过见效慢。袪斑选择激光效果不错，激光袪斑是一种科学的理想的袪斑方法，该方法通过激光对斑点进行照射，而达到袪斑的效果，其在袪斑方面没有副作用。

更多的维生素C或维生素E被添加到身体。当谈到补充维生素C和维生素E时，许多朋友会想到去药店购买一些维生素C和维生素E药片。事实上，建议您不要服用某些药物的维生素。 C和维生素E，即使它们能够在雀斑中起作用并提亮肤色。一种更安全，更常见的方法是从食物中摄取。因为它是一种三点药，如果经常食用这些维生素C维生素E，会对身体产生一些不良影响。注意防晒，先要给大家普及一下防晒的重要性，当我们的皮肤受到紫外线的过度暴晒之后，就会损伤我们皮肤的一些表皮细胞，加快黑色素的合成，破坏我们皮肤的一个保湿和锁水能力，皮肤变得越来越干燥，而且很**长斑。所以大家千万不要把皮肤暴露在太阳底下了。出门的时候都要涂上防晒霜来保护自己的皮肤，就相当于是给我们的皮肤穿上了一层外衣，这样就不至于受到紫外线的一些伤害。

皮肤黑，斑点又特别明显的，要想**祛斑，平时可以多泡些**蜂蜜水来喝，可以起到**祛斑的作用，本身**中含有丰富的维生素C，而蜂蜜具有润肤治疗便秘的作用，利用来泡水喝，不仅可能嫩肤，对于祛斑也可以起到一定的作用。