在日常生活中有很多祛斑养颜的食物，比如含有维生素，c比较多的蔬菜和水果，像西红柿，**，猕猴桃，苹果等等，还有一些含有胶原蛋白比较丰富的食物，鸡爪，猪蹄，都能够起到养颜雀斑的效果。但是在这期间爱美者还要特别注意皮肤的护理，尽量的减少紫外线的照射，在外出的时候戴遮阳帽或者是涂抹防晒霜。

可以用蜂蜜加面粉做成糊状面膜敷于脸部坚持使用可以改善肤质，日常注意给予肌肤补充足够水分，晚上不要熬夜，多吃富含维生素c的蔬菜和水果，避免日光暴晒，快**白可考虑注射**针、激**白、****等措施，通过分解人体肌肤的黑色素，修复受损细胞，**效果较理想。用蜂蜜作营养敷面剂把蜂蜜加在面粉中，拌成糊状，洗脸时敷于脸部，30分钟后用温开水洗净。蜂蜜对于皮肤没有刺激性，用于保养皮肤十分有效。蜂蜜可以消除粉刺把脸洗净后，用棉签蘸少量蜂蜜，直接涂在粉刺上。在就寝前使用，非常有效