冷冻法祛黄褐斑恢复时间要根据病情的严重程度而定，一般在13个月左右，如果病情越严重，恢复的越慢，所以患者可以多考虑一些，不能盲目使用。建议:1、治疗期间一定要注意防晒，如果外出的时候不要使用长发遮掩物，防止造成色素沉着。2、如果病情的急性发作期间，应该尽量避免日晒，在夏季的日光温度不要高，冬季的**照射不能太高，所以不能在外面暴晒。

北京哪家医院治疗黄褐斑比较好!当然是北京****医院了，这家医院虽然广告的flash做得很丑，呵呵，但服务态度很好，医疗技术先进，收费一般，不算是很便宜的，如果你要得是疗效，可以来这里就诊，(我去过那里看过病)

中医经长期临床实践，认识到黄褐斑的发生与肝肾阴虚、肝郁气滞、心脾失调等有关，故可选用疏肝、清肝、滋阴、育肾的药物与含维生素、微量**的食物组成药膳。药膳是一种“寓医于食”的好方法，它基于“药食同源”，是中华**的伟大创举。

激光祛斑的原理，就是用特定波长的激光，将色素爆破，使其随着人体代谢排出，达到祛斑**的目的。激光祛斑已经经过大量的临床案例验证，对于淡化黄褐斑、雀斑等会有比较理想的效果。如果是单纯做一次激光治疗，效果可能是不太理想的;一般经过3-6次激光治疗后，色素被清理，胶原蛋白增生，皮肤变得白皙细嫩~~~轻松淡化难看的黄褐斑!

黄褐斑一般是因为熬夜和劳累，体内雌激素分泌紊乱等原因引起的，建议注意休息，避免熬夜和劳累，不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要吃含有雌激素的食物和药物，多吃蔬菜和水果，不要使用刺激性过大的沐浴产品，避免日晒时间过长，可以到正规医院就诊，明确情况，根据你的具体情况，使用药物或者激光等治疗方法进行治疗。