根据你描述的情况，常吃枸杞可以补肾、名目，但枸杞没有祛斑的效果。祛斑你可以多吃一些富含维生素E和维生素C的水果蔬菜，例如苹果、猕猴桃、绿叶蔬菜等，同时结合一些祛斑的产品，只要能长期坚持，是可以淡斑的。也可以选择到美容医院进行激光祛斑，效果也很显著。

一般在几百到上千不等，每个人的斑点种类不同，治疗的场所不同，使用的治疗方式有所不同，所以价格也就不同，你可以来院面诊下看看。

维生素E是一种脂溶性维生素，是一种很好的抗氧化物。白醋对肌肤有轻微去角质的效果，但处理不当**损害肌肤。蜂蜜是一种很好的保健品，如果是用来涂抹按摩面部，一定要清洗干净，不然**堵塞毛孔。建议不要自己制作面膜，制作不好**让肌肤发炎。

您可以选择激光治疗祛除斑点，多少次激光取决于你脸部斑点的多少，一般做几次就能去掉大部分了。平时洗脸的时候，可在洗脸水中加入1-2汤匙的食醋。也可以每晚溶解一片维生素C和维生素E涂抹在脸上，第二天清晨再洗净，也能到达到非常好的祛斑功效。