1、要保持皮肤清洁干燥，短期之内不要沾水，也不要用手去揉搓治疗部位，以免导致感染发炎，对治疗效果造成影响；2、恢复前几天面部会有轻微的红肿疼痛现象，这是正常情况，一般不需要特殊处理，可以适当对局部进行冷敷，有助于缓解不适，促进皮肤组织恢复；3、恢复期间清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，也要避免抽烟喝酒，外出时注意防晒，避免皮肤受**暴晒。

如果脸上有很多斑点的话，吃什么东西都不是最有效的，只能起到淡斑的作用。可以吃一些猕猴桃，猕猴桃具有淡斑排毒，抗衰老的作用，而且也富含维生素c，用去皮后的猕猴桃均匀涂抹脸部并进行按摩也可以改善毛孔粗大，同时也可以长期饮用蜂蜜水，可以提高人体中抗氧化物的水平，让皮肤白嫩光滑，气色**，可以有效的祛斑补血。必要时也可以使用一些祛斑的产品。

醋泡鸡蛋可以淡斑，但是不会起到很明显的作用，可以每天喝一杯西红柿或者切成片来进行敷脸，也可以防止雀斑，每天晚上可以适量的喝一些蜂蜜水，因为蜂蜜水可以美容养颜，延缓衰老，治疗便秘还可以让自己的皮肤变得光亮，良好不要熬夜，熬夜也会使皮肤变老，没有水分。

芦荟可以淡斑的，要想彻底祛斑不妨选择激光祛斑法。激光祛斑更精确，对眼睑、以及淡黄色雀斑，仍然具有明显的疗效。不会使皮肤留下难看的疤痕。从而达到理想的治疗效果，术后无明显副作用，一般仅需治疗1?2次。了解过后多进行检查和护理，不要熬夜调整好内分泌和自己的作息时间，多吃一些清淡的食物恢复效果会好一点。希望能够帮助到你，祝身体健康。

这个效果一般的。应该中医治疗的，配合激光治疗的。注意多休息,避免熬夜,做到心情舒畅。希望对你有帮助。#这两个并没有什么对比性，因为上述两种物质都是保健食品一类是不可以治病的。所以上述两种短期是不会有什么效果的。对与斑块的症状，建议到专业的医学美容科，可以通过点阵激光，外用氢醌软膏，口服氨甲环酸，上述两种保健食品短期是不能淡化斑块的。