在生活中，一些女性由于O型腿八字腿矫正的现象而受到气质的影响。因此，需要做O型腿八字腿矫正的矫正，O型腿八字腿矫正会带来哪些副作用「O型腿八字腿矫正的副作用你清楚吗」？事实上，矫正O型腿八字腿矫正的常用方法包括手术和矫正鞋垫。由于接受者的腿部形状不同，手术方法也会有所不同。常见的O型腿八字腿矫正方法有手术、夹板矫正和鞋垫矫正。

一.O型腿八字腿矫正会带来哪些副作用「O型腿八字腿矫正的副作用你清楚吗」

1早点学走路和站着。因为孩子的腿踏力量不够，当他们学习走路和站立时，他们的脚会**分开，从而使脚底的面积变宽，从而站稳，防止摔倒，从而形成双脚**分开的姿势。

2过早穿鞋。当孩子们学会走路时，他们会穿皮鞋，尤其是硬皮鞋。由于儿童脚骨柔软，手腕力量较弱，经常会出现鞋子“不动”的现象。因此，随着时间的推移，步态会发生扭曲。

3、体内缺钙。当儿童的骨骼含有低钙时，脚骨就不成形了。行走和站立时，由于重力作用，**使两侧髓关节向外，从而形成“外八字脚”。

二. 对于O型腿八字腿矫正治疗方法还有以下几点：

1、平躺，双足曲起，小腿与大腿成45度，臀部抬起，使上身与大腿成一平面。

2、弓步侧压腿，一腿压30次，交替各进行2次。

3、向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直。每次走八步。

4、原地双脚并拢向上提蹬练习，原地或行进间高抬腿跑练习

5、一脚支撑，另一脚伸直放在约80厘米高的把杆进行前压腿，要求被压腿脚尖外旋。

6、因生活环境影响而产生内、外八字脚的学生，要注意发展相应的肌肉。

7、做一些内旋、外旋大腿的练习和勾脚背做由内旋、外旋脚踝的练习。

8、两腿夹书本，坐在椅子上，两腿伸直、夹紧，在踝关节上部（小腿下部）夹一本厚薄适宜的书，坚持在数分钟内不让书本落下。练习时可在膝关节下部扎一根绳子，效果更好。

三. 能矫正O型腿八字腿矫正的动作有哪些

1.直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动。

2.弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动

3.两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习。

4.两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动;再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动。

5.坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显着。

6.跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。

O型腿八字腿矫正的矫正方法包括：手法矫正、手术、仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。

1、手术矫正

手术适应于O型腿八字腿矫正程度非常重，或者已经并发骨性关节炎，出现关节疼痛的患者。手术的好处是被动治疗，矫正立竿见影，不需要恒心和坚持。缺陷是手术技法不同，大多需要截骨，痛苦**险大，费用高。

1.外固定器加胫骨结节倒U形截骨术。这种方法优点主要有：截骨术操作简单、安全、骨愈合快，不**出现延迟愈合，采用外固定器便于掌握整形矫正时的角度，可使骨愈合角度准确，调整也方便。患者在治疗过程中可以下地活动，下肢肌肉不会出现萎缩。

2.胫骨结节倒U形截骨术，术后管形石膏外固定。

四. 在发育阶段的小孩良好从习惯去矫正

1、八字腿类型

对于婴幼儿正在学习走路时期来说，它走外八字其实是为了平衡身体，熟练走路后就会改善。但是几岁的孩子已经形成了常规走姿，这时是八字腿就需要及时矫正了。二三十岁成年人八字腿已经是骨骼的问题了，严重的只有手术才能矫正**。

2、10岁小学生有哪些办法可以矫正八字腿

小学生因为处于身体发育阶段，很多不良姿势都可以纠正过来，八字腿的话骨骼还没定型，可以在走路时让膝关节朝向正前方控制脚尖也朝正前方直行，站立和坐立时也不要让下肢外旋，大脚骨和胫骨控制方向。时间久了就会有矫正效果，需要极强的耐心坚持下去。

3、矫正注意事项

千万不要把矫正外八字的希望放在绑带仪器上，因为这些工具不会让肢体形成记忆，反而会产生反作用，而且可能会影响神经，比如长时间绑腿后腿麻了，除此以外对身体健康有害。小学生的话自制力不太强，因此矫正外八字需要监护人督促。