雀斑是发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，系常染色体显性遗传。日晒可诱发和加重皮损。液氮祛斑效果是可以的，可以用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗.平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理，生活要有规律早睡早起。注意滋润皮肤，夏季避光日晒。

藏红花是一种中药药材，这种药材的美容养颜效果是比较显著的，如果能够在日常经常服用一些藏红花，不仅能够帮助补气补血，同时还能够帮助改善皮肤暗黄的现象，服用藏红花还具有活血化瘀和祛斑的功效，藏红花的服用方法是冲汤，在服用藏红花的时候，还应当禁忌吃一些油荤食物。

生姜的成分中含有很多的活性物质还有维生素和矿物质，将其敷在脸上可以将我们脸部的黑色素消除。而且它还可具有很好的消炎效果，在祛斑的同时还可以淡化脸上的痘迹。可以将生姜洗干净，然后再切成2毫米的薄片，敷在有色斑的位置，每隔10分钟左右，将生姜片取下再换上新的，换2~3次。一周大约1~2次。或用生姜片擦揉色斑处，一周2次。希望回答对您有帮助。

激光祛斑是去黑斑的效果好的，激光祛斑就是通过光的融合原理进行照射皮肤中的黑色素记性融合的，以达到击碎黑色素的目的，这样就可以起到淡斑，如果使用的光束能量太大时，就**出现皮肤红肿的情况，这种情况很快就会消。激光祛斑，**嫩肤，彩光祛斑都能去除斑点的，但是要注意祛斑后注意养护工作，要避免用手指触摸手术部位，手上的细菌会通过触摸感染，手术完成后要注意伤口的结痂情况，2到3个星期不要进行桑拿等活动，防止结痂软化。

吃维生素b3和维生素c是可以**的，这两种维生素以及具**白的功能，而广泛的用于化妆品和护肤品，充当**剂，这是因为维生素b3能够预防黑斑，并且修补紫外线对皮肤造成的损伤，而维生素c能够分解色素，防止色素母细胞沉积，排出体内多余色素，因而这两种维生素能够起到**的功效。