妊娠纹痒可以多喝水，妊娠纹瘙痒的原因是因为皮肤太干燥所致，如果皮肤干燥的时间越长，就会痒得越厉害。所以妈妈们要多喝水，喝水可以增加肌肤的弹性。爱美的妈妈们看到自己产后身体变形，难免会有些自卑，因此就会喜欢穿紧身的衣服来掩饰，但是紧身的衣服与妊娠纹之间的摩擦，会导致妊娠纹发痒，所以建议暂时穿宽松一点的衣服。妈妈们可以做产后的健美操，不仅有利于美肤的效果，还可以减少腹部、腰部以及臀部的赘肉，尽量每次坚持3分钟，早晚各1次，注意力转移以后，就不会有妊娠纹痒的感觉或者减少妊娠纹痒的感觉。

妊娠纹是由于腹部迅速膨隆体重增加造成的肌纤维断裂，通常是红色的，以后会逐渐变为白色。所有的修复都是弥补，是不可能根除的，也并不需要特殊的治疗，可以使用维生素e乳膏或者任娠纹霜涂抹，起到淡化作用，并减轻瘙痒等症状。平时可以进行运动锻炼，增加皮肤的紧致性。

根据你的情况是妊娠期体内荷尔蒙对身体的影响腹部皮肤弹力纤维与胶原纤维断裂受损出现的，如果体重控制的比较好，妊娠纹就不**出现。一旦出现了妊娠纹，可以用碧芙源去除，专门针对孕妈的一款产品，每天涂抹按摩吸收，平时多吃肉类食物和谷类食物改善皮下脂肪的血液循环平时要注意多活动身体，改善皮下脂肪和肌肉的血液循环。对于妊娠纹的去除，妈妈们不要想着快速去除，这是一个循序渐进的过程。

根据你所描述的，除了怀孕平时要加强锻炼的同时，还有平衡饮食，不要摄入过高的热量。你还可以通过重庆当地正规的医院咨询去除妊娠纹的方案，可以通过手术治疗，选择有临床经验丰富的医生，可以保证手术完成的质量以及后续的恢复。