一、应避开月经期：月经期身体内凝血机制较差，术中出血增多，术后也**出血、血肿、感染，术后肿胀明显，肿胀期延长。二、术前注意添加营养：术前添加营养的目的是，因手术从口腔内进行术后一般需禁食2天，生理需要量从输液中补足。三、术前检查：首先从外观上看，一般咬肌肥大患者脸形多为近方形，所以又有四方脸之称。检查嘱患者闭口咬牙同时在下颌角处触摸双侧咬肌，感觉咬肌的收缩范围和咬肌厚度。咬肌肥大患者的咬肌在收缩时可明显感觉到咬肌范围大和咬肌明显增厚。在检查咬肌的同时需注意下颌角肥大的程度和下颌角是否有外翻现象。四、X线检查：X线主要检查下颌骨和下颌角的肥大情况，对咬肌的发育程度则X线片上不能显示。X线检查可照曲面断层和头颅侧位片，以判断下颌骨体的肥大程度。但X线片可不作为术前的常规检查。其它术前常规检查：血常规检查、尿常规检查、胸透检查和心电图检查。温馨提示：咬肌去除手术一定要选择专业的整形医院，这样才会更大程度的避免术后可能出现的不良情况。

咬肌肥大缩小手术危害不是很大，只要你在专业的正规的整形机构进行手术，手术的安全性都是会有保障的，而且好的医院拥有的医生的技术也相对熟练，面对你的情况不会感到陌生，而且会根据你的情况制定适合你的手术方案，所以说去好的医院进行手术是比较有保障的，

一般做咬肌切除手术效果是很不错的，就是利用手术的方式将多余的咬肌组织切除掉，然后进行缝合，从而达到改善脸型的效果。不过做咬肌切除手术也是有风险的，好在风险不大，且可控，术后可能会造成血管和神经损伤的情况发生。为了确保手术的安全性，爱美者在做手术之前要保证自己的手术部位没有受到感染，没有炎症，不是疤痕体质，适合做咬肌切除手术。另外，要选择去比较权威的整形机构，让技术水准高的医生做手术，做完手术之后要做好护理工作，而且短期之内不要使用具有刺激性的护肤品和化妆品，效果更好。

减肥的话是可以瘦咬肌的。但是效果比较慢，要长期坚持减肥才能让咬肌瘦下来。瘦咬肌要通过饮食和运动多方面来进行。建议你少吃高脂肪食品，多吃蔬菜水果，平时坚持跑步和游泳来消耗卡路里，都瘦下来了咬肌才会瘦。

首先这边比较建议你在家里自行测试一下，你是否应真的是因为面部有咬肌比较发达，还是因为脸上的脂肪比较多如果是真实的咬肌比较发达，这边比较推荐你去做一下关于肉**的一些项目，因为肉**的话是目前无不用检查罕见刃口能够最快速瘦脸的。一种新型注射室的**手法，目前我国常规使用的肉**有两种可以根据个人的选择和经济状况来选择自己比较合适的产品。