健康指导：腹壁成形术后应该注意饮食要合理搭配，荤素搭配，食物品种要多元化，多吃新鲜水果和蔬菜、乳制品，及高蛋白和含磷脂丰富的食物。少吃蛋糕、咖啡等；忌食辛辣温热、刺激性食物；诸如鲫鱼子猪油、油条不宜；忌食干燥、温热、易上火食物。

成功率是很高的。吸脂瘦肚子的大优势就在于它不会像其他减肥方法那样会对出现反弹的现象，因为吸脂减肥是真正的把脂肪从身体中吸取出来，之后即使肥胖也不会有非常明显的脂肪堆积。

反弹很**。虽然肚脐贴纸是用来帮助妇女疏通经络和抵押品的，但许多消费者说，使用后效果不明显，减肥后会反弹，肚脐贴片中的药物通过肚脐进入人体循环，通过按摩肚脐穴位刺激胃和肠，促进人体新陈代谢，以达到减肥的目的，但不是每个人都适用。肚脐贴是采用中药进行减肥，并且现在市场上的减肥肚脐贴的减肥产品大多还没有成熟，没有得到不用检查的检验和认证，所以会存在许多未知的毒副作用，威胁人体的健康安全，另外，如果发生意外索赔是非常困难的。因此，肚脐贴减肥是不可靠的，请慎重选择。并且还伴有危及生命的风险，所以不要想着通过药物来达到减肥的目的，而是通过健康的饮食、有规律的运动、健康的生活习惯等来拥有健康的美。

大腿**肚子上的肉可以选择冷冻溶脂的方法瘦下来，冷冻溶脂瘦身的安全性相对比较高，因为手术的整个操作过程相对是比较简单的，手术所需要的时间短，术后留下的创伤小，恢复起来快，见效相对比较早。术后恢复之后可以使爱美者的整个身材看起来更加的纤细苗条，而且瘦身效果维持的时间相对也比较长，但爱美者在做完瘦身手术之后，要遵照医嘱进行护理，短期之内身体避免做大幅度的动作。短时间内不可以游泳，洗澡，泡温泉，避免手术区域沾的水引起感染发炎。

通过运动的方式确实是能够减肥，但是并不是说在短时间内就能够看到很好的效果，所以必须要持之以恒也就是必须要坚持，比如说这种跳绳每次运动可以是在15分钟左右，然后每天坚持运动一两次或者说是一**次，也可以这样坚持一个月或者是两个月，就会看到明显的效果。这还是要看个人的体质，运动时间的长短，才能够知道究竟多久看到满意的效果，当然除了运动之外，一定要记得必须要节食，也就是说必须要少吃一些油腻性的东西，这样脂肪才会慢慢的减少从而能够瘦下来。