很高兴帮你解答。肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。肥胖症的病因主要有遗传因素、社会环境的因素、心理的因素和与运动有关的因素等。肥胖症的治疗主要有：1.适当减低膳食热量。摄入热量低于消耗热量，负平衡时体脂逐步分解，体重逐步下降。2.用低热值食品代替高热食品，用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用鸡蛋、牛奶、豆制品代替糖多、油大的点心。巧克力、奶油冰激凌、糖果应不吃。3.在减少糖多、油大、热值高的食品的同时增加蔬菜、豆类、豆制品等；茎类蔬菜如芹菜、油菜、小白菜；瓜类蔬菜如冬瓜、西葫芦等。4.优先考虑消减

献血是不能减肥的。正规的献血都是按照体重来算献血量的，在保证不影响身体健康的前提下抽取一定量的血。除了某些病态或遗传因素外，肥胖主要是由于人体对食物的吸收和消耗不平衡造成的。加上活动量少，这些东西在体内不能完全消耗掉，就会以脂肪的形式堆积起来，从而导致肥胖。献血多少与人体胖瘦变化没有直接因果关系，无论什么血型，要想减肥，还是乖乖地控制热量的摄入，多锻炼身体。

科学的减肥方法就是每天运动加饮食控制，达到减肥的目的，每天运动半个小时以上，比如说晨跑半个小时，或者是晚饭后散步一个小时，尤其是下午3点到4点钟运动的话，效果会特别好，一日三餐不要吃得过饱，只要有个六七分饱就可以，尤其是晚上的主食，可以改吃一个苹果代替，其他时间不要吃任何的零食。现在有许多减肥方法，些方法是需要同时节食来实现，爱**心人皆有之，你的想法和愿望可以理解，但肥胖是除遗传或脂肪代谢障碍等原因外主要与以下几个不良习惯有关，一是长期大量饮酒，二是饮食不当，喜食高脂肪、高热量的食物，如肉类，肥腻食物，烧烤，油炸食品等。三是缺乏运动，四是某些药物所致，故而减肥建议从以上几方面着手实现减肥的目的，不主张通过节食、抽脂或是减肥药其他减肥产品来减肥，那样会给你健康带来危害，得不偿失，健康还是第一位的。也可以尝试吃燕麦片减肥，燕麦是粗粮，含有植物纤维，可以帮组清理肠道，热量也不高，不过不建议这样减肥，会营养不良，管住嘴，迈开腿，节食加运动才是良好的减肥方法。