光纤溶脂术瘦大腿的效果是比较好的。光纤溶脂术就是利用等离子光热将腿部多余脂肪进行液化，然后由新陈代谢排出。光纤溶脂术瘦大腿的见效速度比较快，并且对人体的伤害比较小。由于人体的脂肪数量是固定的，所以溶脂之后，反弹的几率会小一些。在做手术之前，不要吃活血的药物，女性不要在生理期做手术。在完溶脂术一星期内，尽量不要让伤口碰到水，以免发生感染的情况。一个月内不要做剧烈的运动，不要让腿部受到剧烈撞击。另外，不要吃辛辣刺激的食物。

产后瘦大腿需要进行合理和科学的锻炼，节食和减肥药物其实对身体的健康都是不利的，尽量的去避免，但是求美者可以选择到正规的整形医院进行抽脂瘦大腿这种方法是一种比较不错的瘦身方法，而且在瘦身之后不会出现反弹的现象。产后需要每天刮腿20分钟，一个月减8斤。方法：买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。良好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。

就现在来说的话要是想瘦大腿良好的办法就是选择通过吸脂的方式，其实要是想瘦大腿，首先必须要运动，因为运动才是减肥良好的方法，像是大腿这个位置赘肉比较多，可以多跑步跳绳之类的或者是选择游泳，效果的话也是很不错的。

如今可以快速瘦大腿赘肉的方法也是有许多，除了常见的运动锻炼瘦大腿之外，爱美者还可以选择抽脂瘦大腿的方式。与传统的运动锻炼比较起来，抽脂瘦大腿所起到的瘦身效果会更加显著。这瘦大腿的主要原理则是确定出爱美者身体中合适的抽脂量，对爱美者所需要的减肥部位真空负压，将爱美者身体中多余的脂肪细胞抽取出来，以此来达到明显的瘦身效果。由于脂肪细胞被抽取出来之后，一般不会再次形成，所以抽脂瘦大腿的方式的持续时间往往也是很长久的。

您好！一般来说，大腿是脂肪比较**堆积的地方。平时可以通过做有氧运动来减少大腿部分的脂肪。如果是属于多肉型的话，平时可以多多运动一下，可以消除多余的脂肪。如果是属于肌肉型，平时可以多多按摩一下，把肌肉打散，从而达到瘦腿的效果。您可以根据你自己的情况选择适合你自己的方式。