平时可以每天按摩鼻子，按摩鼻子中间的两侧，可以促进鼻子的血液循环，具有减肥精油的效果，减少鼻子里的脂肪量，从而减少鼻子的体积。

鼻子目前的高度目测还不错，你应该是做过隆鼻手术吧，如果对于目前的鼻子外形不满意，可以通过假体置换的方式重新塑造满意的鼻子外形

虽然现在隆鼻整形已经是便捷安全的美容手术，但是有一些细节还是不容忽略的，而且选择正规医院是安全的保障。整形是有很大的个体差异的，建议找专业靠谱的医院以及医生，术前的沟通和面诊一定不能少。

宽鼻矫正手术方法是鼻骨因为薄，就算锉，清除的量也会很少，因而其宽度也不会减少。这种情况就得做人为的骨折鼻骨，再往内侧堆的宽鼻整形手术。因为宽鼻整形手术不使用假体，一点没有异物感或不**，因此可以说是很好的方法。那么款比矫正痛不痛主要与以下因素有关1、宽鼻矫正术后的感觉所有人各不相同：有人只感到轻微的疼痛，而有些人虽没有什么疼痛感，但在很长的一段时间内呼吸不畅。还有一些人，痛感强烈，可以借助镇痛药一类的药物进行解决。2、所选择的医生技术水平，宽鼻矫正对医生的技术水平要求很高，所以技术精湛的医师会减少疼痛感。3、所选择的医院，正规医院一般医疗设备都比较先进，所以选择正规的医疗机构可以有效减少疼痛感。因此，求美者选择时一定要谨慎，一定要选择正规的专业的大型整容机构进行手术，这样才能保证手术效果达到状态，才能实现求美者的心理预期。

良好不要自己动手，给医生评估后做相应的处理。良好配合食疗，加速消肿。红豆薏米汤、排骨海带汤等