根据您的描述，建议您去做补牙，防止病变的继续发展，解除痛苦。恢复咀嚼功能。补牙能够终止这些病的发生和发展，可见龋齿的治疗越早越好，良好在还没有症状时就将龋洞补好。随着科技的不继进步，目前我国的口腔治疗设备也跟上**潮流。补牙是很方便的，修补越早越简单，不仅痛苦少，且省钱省力。为了早期发现还没有症状的龋洞，应定期去医院检查治疗，以半年检查一次为宜。

补牙去**院还是诊所都是可以的，相对来说，还是建议去**院，**院设备条件和医生技术条件都相对更好一些，但是一些有名气的个人牙科诊所也是可以做补牙的。如果是诊所的话，口碑很重要。选择口碑好的诊所也行。

牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。这是很安全可靠的一个验方。建议你到医院就诊以便确诊，如果里面的新牙已经长出，可以把这颗松动的牙齿拔掉。建议不要吃煎炸食物，可以口服“布洛芬片、甲硝唑片、阿莫西林胶囊”，不适随诊。

根据你的情况，对这两个品牌的了解不够清楚，但是两者都是树脂的材料，其优点是具有一定的抗压强度，对于前牙缺损缺失以及窝洞修复都有很好的效果。但是缺点是用树脂材料补牙程序比较复杂，树脂复合材料也可能会吸取食物及饮料中的色素而日久变黄。祝你健康。