用当归半斤煮水，然后每天涂在斑点上，坚持半个月后会有不错的效果，不过当归会对皮肤有轻微刺激性，敏感性皮肤的人要慎用;当归也可以直接吃，吃当归可以祛斑，还可以补血活血，调经止痛，对女性非常有好处。

多种维生素吃也行，都不会有影响，如果没有的的话，只吃维生素C、维生素E就可以，只补充这两个就可以了，所以对于这两个的补充，需要结合自己的实际情况，一般斑块的去除可以借助激光治疗，联合使用药物调节，达到共同治疗的效果，所以需要积极的治疗斑块。你主要是身体那里出现了一些局部的色斑这种情况和个人的一些代谢功能不好有关，也可以及时的进行一些调整的。意见建议：治疗方案：你可以个人卫生多吃清淡的食物对于这种色斑也可以适当的通过一些局部理疗等方法调整用维生素e，也有一定的作用。

先把脸用洗面奶清洗干净。再取适量的小苏打放在干净的容器里，用清水溶解小苏打。小苏打的量根据自己的皮肤状态来决定，如是皮肤非常暗黄，油又很多，可以稍微多加点量，不可以太多了；如果皮肤比较白嫩光滑，则小苏打的量要少一点，以免伤到皮肤。另外，去斑不是短时间内能做到的，需要每天坚持。