如果皮**白的话建议您可以使用珍珠粉面膜，平时的话注意做好防晒措施，尽量不要吃黑色素含量高的食物，可以多吃点儿vc。

你好，其实薏米粥**的效果是很好的，但是不会马上就看出来，**的来就是一个日积月累的过程，你着急是着急不来的，平时出去的时候良好是涂点防晒霜

您好，很高兴为您解答。不清楚德国新版爱他**金是否有效果，**的话，注意防晒，多吃富含维生素的东西，建议平常饮食要清淡，不能吃辛辣油腻以及刺激性强的食物。多吃新鲜的水果和蔬菜，注意不能熬夜，多休息，也要多喝水。可以适量运动，排除体内毒素。切忌不能抽烟喝酒。建议还是去正规的医疗机构进行询问或检查，希望我的回答能够帮助到您。

你好，**针**白丸都**白效果，但是不提倡使用，对身体有副作用。建议多敷面膜补水**，有眼袋良好别熬夜，白醋**白的功效。饮食上可以多吃水果，和牛奶鸡蛋。注意防晒。建议平时注意多喝水，清淡饮食，多吃一些水果蔬菜和维生素c含量高的食物，促进皮肤新陈代谢。

**不宜操之过急，可以针对皮肤进行补水，譬如敷面膜，平时注意防晒，防晒霜一年**都要涂，多吃小番茄、苹果、猕猴桃等可以**的食物，另外年纪大一些可以进行激**白或使用**针。