你好，黄褐斑的生成和心理因素及生活日常有很大的关系，建议你保持愉快的心情，平时多喝水多运动加快新陈代谢，以促进黄褐斑的淡化，也选择用激光来祛斑，但是会对皮肤造成一定的损伤。

冷冻法治疗黄褐斑副作用较少，但易留下瘢痕。日光、紫外线、x线、紫外线易使皮损加重。对褐斑、老年斑、黄褐斑的治疗作用机理: (1) 红花活血祛斑: 红花、桃仁活血化瘀，桃仁、丹参活血化瘀，白芷、白附子增白祛斑，白及清热润肤除斑，白附子增白减少色素沉着。(2) 雪梨红糖美容: 将雪梨、红糖加水适量煎煮。待糖凉后加入红糖，再煮30分钟左右溶化，加入糖调味即可。祛斑效果。(3) 雪梨桃仁祛斑: 每次桃仁去皮4克、去核桃仁3克、雪梨1个。将雪梨、桃仁、雪梨放入搅拌机内搅拌成糊状，加入适量蜂蜜调味直接饮用，或者直接服用。

黄褐斑也称为肝斑，是面部黑变病的一种，是发生在颜面的色素沉着斑。黄褐斑对女性的危害最广。黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。VENUS吸斑技术的强脉冲吸附，组成多个脉冲和连续可调的脉宽，七色**有选择地吸收，精确定位色斑深浅和大小，安全无创地将黑色素完全吸附至皮肤表面，通过人体新陈代谢功能排除体外。使黑色素治愈后焕然一新。

激光祛除黄褐斑效果相对较好，激光祛斑有很多优点。具有疗效显著、副作用小、针对性强等特点。它受到绝大多数患者的**。激光祛斑术后注意：做好防晒工作，多吃富含维生素C的食物，平时多喝水。

目前是可以选择使用激光的方式，在短时间之内就可以去除脸部的斑点，并且效果还是相对来说不错的，但是需要注意，术后在户外工作一定要做好防晒准备。