谁不想有白皙的皮肤，**就成了女人都想做的事，维生素C是最简单又很**的**方式，他可以破坏细胞的自由基，可以直接吃维生素片，还有很多的食物水果都富含维生素生活中很**获得，也是有不错的作用效果的。

一定要选择天然的产品：市面的维生素C产品有很多，几块、十几块，但一般这类产品都是合成的维生素C，只有真正全天然的维生素C，产品名才能叫做“天然维生素C”。天然维生素C含有维生素P。它能防止维生素C被氧化而受到破坏，帮助维生素C更好被人体吸收。

你好！想要脸上的皮肤快**白方法可以将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后**拍打脸部，20分钟后洗掉。每天坚持做有很好的**效果。

维生素E霜是皮肤科常见的外用药物，不会堵塞毛孔并且维生素E霜能改善皮肤的湿度，缓解色素沉着的情况，没有消炎的作用但不会致使长痘。

将维生素c片剂捣碎，然后加入适量的水，搅拌均匀以后制作成面膜，每天敷面膜两次，由于维生素c具有抗氧化性，抗自由基，并且能够抑制黑色素的形成，所以经常食用维生素c做面膜，可以淡化面部的色斑，让皮肤更加白皙。