很多牙齿稀疏不齐的人都会选择牙齿矫正，但戴上牙套后，尤其是传统的金属牙套，牙齿清洁成为困扰很多人的问题，那么在日常饮食中如何能更好的保护正在矫正的牙齿呢?**患者应该注意饮食的正确选择，比如不**从矫治器上被清洗掉的食物可能会导致牙齿的变色和龋病，进食时会产生拉扯的食物**导致托槽脱落。

一定要避免的食物：

1.冰块-***的矫治器破坏者! 2.不要啃螃蟹、鸡腿、骨头等，可以撕下肉吃。 3.糖果如水果糖，薄荷糖,泡泡糖,**糖,小熊橡皮糖,糯米糖， 等等。 4.所有糯米食品及粘性强的食品，如糯米糕等 5.硬的面包、大饼、小吃如厚的比萨饼面饼外壳、硬的全麦面包、坚果，等等。 6.外界的物体,如钢笔，铅笔，手指甲和吸管。 7.爆米花…壳会嵌在矫治器上引起牙龈感染。 8.含糖的饮料和碳酸饮料,包含磷酸能引起珐琅质沾染和龋洞。

推荐的食物：

1.米饭，面条，馒头，米糊等质软的主食。 2.被切成小块的水果、胡萝卜、芹菜是很有益的。 3.口香糖也是可以的;事实上我们推荐吃口香糖，以刺激唾液，帮助牙齿保持干净。 4.冰淇淋和酸奶。 上述***“牙齿矫正日常饮食注意事项”的介绍，如果您想了解更多口腔问题，可以向口腔医生在线医生进行咨询。听医生说口腔问题，提前把牙治好！