去除老年斑，如果是比较多的话，是建议可以采用激光的方法去除，或者是局部可以使用芦荟汁擦拭等，其次的话，要注意防晒，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间和质量，少吃辛辣油腻刺激性的食物，保持良好的心态。

手上长老年斑，可以通过补充维生素C的方式祛除老年斑：人体摄入适量的维生素C是有好处的，可以抑制脂褐质的出现，对清除自由基也有一定的帮助。