自体组织丰额头手术是一种安全、有效的方法，可以改善面部美观，但具体效果因人而异。患者在手术前应该咨询医生，了解手术的风险和效果，并选择正规的医疗机构进行手术。

自体组织丰额头手术的过程相对简单，一般需要麻醉，手术时间较短，通常只需要5-10分钟。手术的具体过程是将自己的身体脂肪组织提取出来，然后通过手术方法将其填充到额头处，达到改善额头形状和大小的目的。